CURSOS DE 
SUP, SUP STEP, KAYAK, PILATES/YOGA SUP

El stand up paddle (SUP), un variant del surf que naix en les illes paradisiaques d’Hawái, fusiona resistencia, equilibri i tecnica, mentres solquem de peu sobre una taula impulsada per un rem les aigües de la Baïa d’Altea i del Parc natural de la Serra Gelada.

Gracies als monitors experimentats en els que cuentan les escoles d’Altea, podras practicar i iniciar-te en el SUP en un entorn natural realment unic. Ademes, es un eixercici complet i apte per a totes les edats, que te permetra realisar un treball aeróbico i anaeróbico: la necessitat d’equilibri requerix velocitat i esforç (en la postura correcta!), el manteniment de dit equilibri requerix un gran treball abdominal!

Tambe, podras descobrir atra de les modalitats que oferix este deport, el SUP Pilates. Una activitat que fusiona la taula de surf en els revolucionaris eixercicis de Pilates, a on podras enfortir els abdominals i l’elasticitat, aixina com la coordinacio i l’equilibri d’una forma refrescant i en un entorn idilic.

Experimenta la llibertat