CURSOS DE 
SUP, SUP STEP, KAYAK, PILATES/YOGA SUP

El stand up paddle (SUP), una variante del surf que nace en las islas paradisíacas de Hawái, fusiona resistencia, equilibrio y técnica, mientras surcamos de pie sobre una tabla impulsada por un remo las aguas de la Bahía de Altea y del Parque natural de la Sierra Helada.

Gracias a los monitores experimentados con los que cuentan las escuelas de Altea, podrás practicar e iniciarte en el SUP en un entorno natural realmente único. Además, es un ejercicio completo y apto para todas las edades, que te permitirá realizar un trabajo aeróbico y anaeróbico: la necesidad de equilibrio requiere velocidad y esfuerzo (en la postura correcta!), el mantenimiento de dicho equilibrio requiere un gran trabajo abdominal!

También, podrás descubrir otra de las modalidades que ofrece este deporte, el SUP Pilates. Una actividad que fusiona la tabla de surf con los revolucionarios ejercicios de Pilates, donde podrás fortalecer los abdominales y la elasticidad, así como la coordinación y el equilibrio de una forma refrescante y en un entorno idílico.